こんばんは！
キッズフードコーディネーター/乳幼児食スペシャリストのamiです🌸
子どもたちの冬休みもあっという間に終盤ですね💦
残り少ない時間ですが、冬休みの思い出に
ほっと温まる手作りおやつなど
親子で一緒に作ってみてはいかがでしょうか？
「やりたい気持ちはあるけど大変そうだし疲れそう…」
という方も多いと思います。
予定通りに進まなかったり、理想の完成形から程遠くなったり
アクシデントはもちろん付き物です✨（笑）
ですが！
この秘訣を知っているだけで大人は気持ちが疲れず、
子どもは楽しかった！やってよかった！という成功体験になるはずです！
大成功するかどうかが変わる！？
と言っても過言ではないのでぜひ参考にしてみてください^^
～成功の秘訣3選～
早速紹介します！秘訣はずばり・・・
①導入
②達成感を味わう
③気持ちを高める
え・・・？こんな事・・・？
と思われた方もいると思うので解説していきますね♪
①導入
どの年齢にも言えますが、「これから一緒に料理を作るよ！」となったとき
気持ちは高揚するのでテンションは高まりますが
いざ調理をしてみるとさっきまで高かったテンションはどこへやら。
急につまらなそうにしたり、手もずらをかいたり…
「やりたかったんじゃないの⁉」
なんてこと、心当たりありませんか？
これはなぜでしょう。
実は子どもはこれからやること（料理）についてテンションが高いだけであり
何をするのか、どのような工程なのか、何を気を付けるのか
など、見通しが立たなかったり、具体的なイメージがつかめないと
これから自分に起こることが分からず飽きてしまいます。
そんな時の解決法はこれ！
これからの流れとお約束を作業前に簡単に伝えること
・材料名
・使う調理器具
・調理工程
・お約束（お料理している時は危ないから走らない、唾が入ってしまうから大きい声でお話ししない、など）
これらを伝えるだけで次の行動の予測や、やってはいけない事のイメージができるので
何も伝えずに料理をするときよりも何倍も価値のある時間になります！
②達成感を味わう
子どもとの料理は大人同士で料理するよりも難しいです！
時間がかかる。思うように進まない。アクシデントはつきもの。
鼻水～！手についた～！帽子落ちてきた～！などなど（笑）
そしてなにより
想像通りに出来上がるということはなかなかありません！
・いびつな形のクッキー
・太さがバラバラなうどん
・想像力が爆発した恐竜パン
など、保育園栄養士時代はこれらにたくさん笑わせてもらいました！
想像してたのと全然違うよ～💦と落ち込むかもしれませんが、
子どもたちにとっては自分が作った”それ”が全てです。
どんな味、型であっても出来上がったものを全力で褒めてあげてくださいね！
「楽しんで取り組めたからOK！」
くらいのスタンスの方が気持ちに余裕が持てます。
また、自分にもできた！という経験や楽しかった！という思い出が自信につながります。
「またクッキングしたい？」
「うん！」
この言葉が返ってきたら、優勝です♪
子どもだからできる純粋で素直な感性で作る料理を
楽しんでみてくださいね。
③気持ちを高める
研ぎたての包丁でお料理したり、新しいお皿にしたり
いつもと違って何か特別なことがある時、
大人でもワクワクしませんか？
これは子どもも同じです。
初めて触るピーラーや、お料理の時に着るエプロンは
特別感を感じ、気持ちが高まります。
特に、お料理の時に必要となるエプロン、帽子が自分のお気に入りだと
それだけでお料理に対する意気込み、目の輝きが変わります。
かわいいですよね♡
なので、お料理を始める際にはぜひ！
お子さんと一緒にエプロンなど選んであげてください。
お気に入りのものを身に着けた子どものパワーは凄まじいですから✨
着た瞬間から集中するので、最初に伝えたお約束などのお話しも
しっかり聞けるはずです。
大人の言うことに耳を貸してくれるだけでもストレスが少なくなるので
疲れにくいですよ！
最近では人気キャラクターやプリンセス、ドレスのエプロンやcafe風など
たくさんの種類の素敵なエプロンがあるので
お気に入りの一着をぜひ見つけてみてください♪
時間がある冬休みだからこそ
親子で一緒にネットを見ながら探してもいいですね！
こちらのお店はお食事エプロンを始め、
料理時用のかわいいドレス風エプロンやcafe風
エプロンなど
女の子用、男の子用、様々な種類を取り揃えています。
ぜひお気に入りの1点を見つけてみてください。
お料理デビューを目指すあの子にプレゼントするのも素敵ですね！
読んでいただきありがとうございました♪
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